Tuesday, 1 January 2013

Q10 - Ελληνικά


Τι είναι το Συνένζυμο Q10;
Πριν από δισεκατομμύρια χρόνια, προτού εξελιχθεί το συνένζυμο Q10, το οξυγόνο ήταν τοξικό για τους ζωντανούς οργανισμούς στην επιφάνεια της Γης. Μετά την εμφάνιση του συνενζύμου Q10, οι διάφορες μορφές ζωής ήταν πλέον σε θέση να αναπνεύσουν το οξυγόνο. Όλα τα ζωντανά πλάσματα, φυτά, ζώα και άνθρωποι, διαθέτουν το συνένζυμο Q10.
Οι άνθρωποι πρέπει να διαθέτουν το συνένζυμο Q10 για να είναι σε θέση να προσλαμβάνουν το οξυγόνο στη ροή του αίματός τους και να παράγουν την ενέργεια που χρειάζονται για τη ζωή. Το συνένζυμο Q10 είναι μια απόλυτα θεμελιώδης βιολογική απαίτηση για τη ζωή στη Γη. Χωρίς αυτό, δε θα μπορούσαμε να ζήσουμε.
Λόγο αυτού, οι οργανισμοί μας αποτελούν «εργοστάσια» παραγωγής του συνενζύμου Q10. Μέχρι την ηλικία των 20 χρόνων το σώμα μας παράγει φυσιολογικά τη βασική απαίτηση των 500mg κάθε μέρα. Μετά από αυτή την ηλικία, η ικανότητα του σώματός μας να παραγάγει το συνένζυμο Q10 μειώνεται βαθμιαία. Στην ηλικία των 40 ετών το σώμα μας παράγει μόνο το 75% περίπου του Q10 που απαιτείται για να επιτρέψει σε όλα κύτταρα του σώματός μας να λειτουργούν με αποδοτικότητα 100%. Η φυσική παραγωγή Q10 από τον οργανισμό μας μειώνεται σταδιακά μέχρι το θάνατό μας. Για τους ανθρώπους, αυτό αποτελεί μέρος της διαδικασίας του «γήρατος».

Πώς δρα το Q10 στο σώμα μας;
Μέσα σε κάθε κύτταρο του σώματός μας υπάρχει ένας μηχανισμός που παράγει ενέργεια. Αυτοί οι μηχανισμοί καλούνται μιτοχόνδρια. Μπορείτε να τα φανταστείτε σαν μικροσκοπικές «μηχανές» με βιολογικά καύσιμα που αναφλέγονται από ένα είδος «αναφλεκτήρα». Αυτός ο «αναφλεκτήρας» είναι το συνένζυμο Q10.
Ή, φανταστείτε τα μιτοχόνδρια σαν μικροσκοπικές μπαταρίες: Όταν η ενέργειά τους απελευθερώνεται στο σύστημά σας και καταναλώνεται από το σώμα σας, οι «μπαταρίες» εξασθενούν και πρέπει να επαναφορτίζονται επανειλημμένως.
Το σώμα μας έχει 80.000.000.000.000 (80 τρισεκατομμύρια) κύτταρα, καθένα από τα οποία θα πρέπει διαρκώς να επαναφορτίζεται. Θα πρέπει να διαθέτουμε περίπου 500 χιλιοστόγραμμα (5 γραμμάρια) από το συνένζυμο Q10 κάθε ημέρα, για να διατηρούμε όλα τα κύτταρα του σώματός μας πλήρως ενεργά και επαναφορτισμένα.
Δίχως το συνένζυμο Q10, το σώμα μας δεν θα μπορούσε να παράγει την ενέργεια που χρειάζεστε. Το σώμα μας απλά δεν μπορεί να την παράγει χωρίς το συνένζυμο Q10, απαραίτητο για να προκαλέσει την «ανάφλεξη» στον ειδικό μηχανισμό των κυττάρων μας. Στην πραγματικότητα, χωρίς το συνένζυμο Q10, δεν θα μπορούσαμε να χρησιμοποιήσουμε το οξυγόνο, να αφομοιώσουμε την τροφή μας ή ακόμα να παραμείνουμε ζωντανοί! Δεν μπορούμε να ζήσουμε χωρίς το συνένζυμο Q10.
Το συνένζυμο Q10 είναι ένας καταλύτης για το μεταβολισμό – τη σύνθετη ακολουθία χημικών αντιδράσεων μέσω των οποίων το σώμα μας μετατρέπει τα τρόφιμα σε ενέργεια. Επιταχύνει το μεταβολισμό και επιτρέπει στο σώμα μας να αφομοιώσει την τροφή, να θεραπεύσει τις πληγές, να διατηρήσει υγιείς μυς, να συμβάλλει στην μείωση του βάρους και να εκτελέσει αμέτρητες άλλες λειτουργίες.
Διαθέτοντας ένα ικανοποιητικό ποσό συνενζύμου Q10 προωθείται η μέγιστη αποδοτικότητα σε κάθε κύτταρο του σώματός μας. Η ανεπάρκεια του συνενζύμου Q10 εξασθενεί τη δυνατότητα του σώματός μας να διατηρήσει τη βέλτιστη αποδοτικότητά του. Το συνένζυμο Q10 είναι ένας ουσιαστικός καταλύτης για τη Ζωτική μας Δύναμη!
Όταν είμαστε νέοι, το σώμα μας μπορεί να παράγει όλη την ποσότητα συνενζύμου Q10 που χρειάζεται για να κρατήσει όλα τα κύτταρά μας πλήρως ενεργά και επαναφορτισμένα. Όσο μεγαλώνουμε, η δυνατότητα του σώματός μας να παράγει το συνένζυμο Q10 ελαττώνεται. Όταν φθάσουμε στην ηλικία των 40, τα διάφορα συστήματα του σώματός μας εμφανίζουν περισσότερο από 100mg έλειψη κάθε ημέρα στην ποσότητα του συνενζύμου Q10 που χρειαζόμαστε για να κρατήσουμε όλα τα κύτταρα του σώματός μας πλήρως επαναφορτισμένα.

Τι σημαίνει «ανεπάρκεια» του συνενζύμου Q10;
Μέχρι περίπου την ηλικία των 20 ετών, ο οργανισμός μας μπορεί να παράγει όλο το συνένζυμο Q10 που χρειάζεται για να διατηρεί τα κύτταρά μας ενεργά και επαναφορτισμένα. Μετά από αυτή την ηλικία, η δυνατότητα του σώματός μας να παράγει το συνένζυμο Q10 ελαττώνεται.
Όταν φθάσουμε στην ηλικία των 40 ετών, τα συστήματα του σώματός μας, εμφανίζουν περίπου 25% έλλειψη σε Q10, δηλαδή το σώμα μας παράγει τουλάχιστον 100mg λιγότερο συνένζυμο Q10, κάθε ημέρα, από αυτό που απαιτείται για να διατηρήσουμε όλα τα κύτταρά μας επαναφορτισμένα. Αυτό καλείται ανεπάρκεια του συνενζύμου Q10.

Φθάνοντας στην ηλικία των 50 ετών, ο οργανισμός μας παράγει 30 -35% λιγότερο Q10 από ότι όταν ήμασταν 20 και κατά την ηλικία των 60 ετών, η έλλειψη σε Q10 φτάνει περίπου στο 40% (μια ανεπάρκεια 200mg, ανά ημέρα) - ποσότητες που το σώμα μας αδυνατεί πλέον να παράγει με τις φυσιολογικές βιολογικές διαδικασίες των συστημάτων του.
Πρόσφατα, μικροβιολόγοι και άλλοι επιστήμονες έχουν ανακαλύψει έναν τρόπο αναπλήρωσης του συνενζύμου Q10 που ο οργανισμός μας αδυνατεί να παράγει καθώς μεγαλώνουμε. Σήμερα, υπάρχουν πολλά συμπληρώματα συνενζύμου Q10 που παρέχονται από εργαστήρια παραγωγής Q10 σε όλο τον κόσμο.

Ποια είναι τα οφέλη ενός συμπληρώματος συνενζύμου Q10;
Ο ουσιαστικός στόχος των συμπληρωμάτων συνενζύμου Q10 είναι να επιτρέψουν τον εφοδιασμό του οργανισμού σας με τέτοιο τρόπο ώστε να επιτευχθεί η βέλτιστη αποδοτικότητα για τα όλα κύτταρα του σώματός σας. Τα οφέλη που αποκτώνται αποδίδονται παρακάτω σε τέσσερεις βασικές κατηγορίες:
Γενική καλή υγεία - Οφέλη που αφορούν, γενικά, τον καθένα, ανεξάρτητα από την ηλικία, τις συνθήκες ή την κατάσταση της υγείας του
Θεραπευτικά οφέλη – Εφαρμογές του Q10 σε συγκεκριμένες περιπτώσεις, εκτός από σοβαρές ασθένειες
Ιαματικά οφέλη - Ειδικές εφαρμογές για βοήθεια κατά την αποκατάσταση ή τον έλεγχο μιας ιδιαίτερης ασθένειας
Προληπτικά - Αναφερόμενες περιπτώσεις χρήσης των συμπληρωμάτων Q10 για συμμετοχή στην αποτροπή σοβαρών ασθενειών ή παθήσεων.

Είναι τα συμπληρώματα συνενζύμου Q10 πανάκεια για όλα τα προβλήματα υγείας;

Παρά τις αρκετές εξαιρετικά ενθουσιώδεις αξιώσεις για τα οφέλη του Q10, η απάντηση είναι απλά: «ΟΧΙ».
Κάθε μέλος του σώματός μας και κάθε όργανό του - το δέρμα μας, οι μυς, τα νύχια μας και κάθε τρίχα του κεφαλιού μας - αποτελούνται από μικροσκοπικά κύτταρα. Μέσα σε κάθε ένα από αυτά τα τρισεκατομμύρια των κυττάρων του σώματός μας υπάρχει ένας μηχανισμός που παράγει την απαραίτητη για μας ενέργεια. Αυτός ο μηχανισμός, που λέγεται μιτοχόνδριο, επιτρέπει σε μας να αναπνέουμε το οξυγόνο, να αφομοιώνουμε την τροφή μας και παρέχει την ενέργεια για κάθε δραστηριότητα που οι οργανισμοί μας εκτελούν.
Τα υγιή κύτταρα του σώματός μας είναι η ίδια η πηγή της ζωής μας. Έχοντας υγιή κύτταρα στο σώμα μας, που λειτουργούν με βέλτιστη αποδοτικότητα, απολαμβάνουμε πολλά οφέλη γενικότερα και ανεξάρτητα από την ηλικία, τις συνθήκες ή την κατάσταση υγείας μας. Ακολουθούν μερικά γενικά παραδείγματα:
· Ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα – λιγότερα κρυολογήματα & ιώσεις, υψηλή αντίσταση σε ασθένειες και παθήσεις
· Μέγιστη ενέργεια για τις καθημερινές μας ασχολίες & τις εντατικές μας δραστηριότητες
· Καθαρό, υγιές δέρμα - αποβάλετε / αποτρέψτε ατέλειες, πιτυρίδα, σπίλους
· Γερή, υγιής καρδιά - λιγότερη ευπάθεια στις καρδιακές παθήσεις ή την καρδιακή ανεπάρκεια
· Υγιή & γερά νεφρά, εγκέφαλος, πνεύμονες, μυς και άλλα ζωτικά όργανα
· Αντίσταση στη συσσώρευση χοληστερόλης στα αιμοφόρα αγγεία του σώματός σας
· Βέλτιστος ρυθμός μεταβολισμού, για τον έλεγχο του βάρους και τη σωστή πέψη
· Ενισχυμένη αθλητική απόδοση
· Ελάχιστος χρόνος ανάρρωσης από ασθένειες, τραυματισμούς, κόπωση ή κατάχρηση οινοπνεύματος
· Προσωπική αίσθηση γενικής ευεξίας & ευφορίας κάθε μέρα!

...Τα παραπάνω είναι μόνο μερικά παραδείγματα των οφελιών που μπορεί να απολαύσει κανείς έχοντας υγιή κύτταρα στο σώμα του. Τα κύτταρα του σώματος που δεν λειτουργούν στη μέγιστη αποδοτικότητά τους, μπορεί να μειώσουν, να ελαχιστοποιήσουν ή να αποκλείσουν τα παραπάνω οφέλη. Η λήψη μέτρων για την αύξηση της υγιούς λειτουργίας των κυττάρων του σώματός σας, με τη χρήση ενός συμπληρώματος συνενζύμου Q10, είναι μία συνετή επιλογή που σας προσφέρει ευεξία και αίσθηση ασφάλειας!

Θεραπευτικά οφέλη
Διάφορες μελέτες έχουν διεξαχθεί στις ΗΠΑ και αλλού, μερικές από τις οποίες δεν θεωρούνται επίσημα έγκυρες. Εντούτοις, πολλοί χρήστες του συνενζύμου Q10 και οι επαγγελματίες που ασχολούνται με αυτό, καθώς επιπλέον και διάφορες οργανώσεις υγείας στις ΗΠΑ, την Αυστραλία, τον Καναδά και την Ευρώπη έχουν καταγράψει σημαντική επιτυχία του συνενζύμου Q10 σε ένα ευρύ φάσμα περιπτώσεων:
Καρδιά Θεραπείες για βελτιωμένη καρδιακή λειτουργία και αιματική κυκλοφορία σε άτομα με συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια, αδύναμο καρδιακό μυ (καρδιομυοπάθεια), υψηλή πίεση αίματος, αρρυθμίες, θωρακικό πόνο (στηθάγχη) ή την ασθένεια Raynaud. Μερικές εκθέσεις παρουσιάζουν ότι το συνένζυμο Q10 προστατεύει το καρδιαγγειακό σύστημα από θρόμβωση.
Αντιοξειδωτικό Το συνένζυμο Q10 είναι ένα φυσικό αντιοξειδωτικό (όπως οι βιταμίνες C & Ε), που βοηθά στην εξουδετέρωση των μορίων που προκαλούν καταστροφή στα κύτταρα του οργανισμού μας, γνωστά ως «ελεύθερες ρίζες». Τα αντιοξειδωτικά βοηθούν στην αποτροπή της διαδικασίας φραξίματος των αρτηριών που προκαλείται από τη χοληστερόλη.
Έλεγχος βάρους Χάρη στις ιδιότητές του να αυξάνει το μεταβολισμό και να βελτιώνει την χημική ισορροπία και λειτουργία στο σώμα, το συνένζυμο Q10 χρησιμεύει συμβάλλοντας στην απώλεια βάρους σε μερικούς ανθρώπους, όταν συνδυάζεται με κατάλληλη διατροφή και καθημερινή άσκηση.
Επιδερμίδα Πολλοί χρήστες του συνενζύμου Q10 αναφέρουν εκπληκτική βελτίωση στην υγεία και την εμφάνιση της επιδερμίδας τους μετά από μερικές εβδομάδες, όπως: απαλή και πιο σφικτή χροιά της επιδερμίδας του προσώπου, μειωμένες κηλίδες (χέρια), μειωμένες ατέλειες στο δέρμα & διαταραχές (σπίλοι, ανώμαλο δέρμα, πιτυρίδα κλπ...) και υγιέστερο χρώμα δέρματος.
Άλλες αναφορές Υπάρχουν πολλές αξιόπιστες αναφορές για τα οφέλη των συμπληρωμάτων συνενζύμου Q10, μερικές υποστηριζόμενες από ερευνητικές εργασίες και άλλες από τις προσωπικές δηλώσεις χρηστών συνενζύμου Q10 ή επαγγελματιών που ασχολούνται με αυτό:

      Τα φάρμακα στατίνης μειώνουν τα επίπεδα συνενζύμου Q10 του σώματος (παράγοντες μείωσης της χοληστερίνης & άλλα φάρμακα, όπως τα: Lipitor, Pravochol, Zocor, Lescol, Lepur, Liporex, Zarator, Maxudin, Kymazol, Redusterol & άλλα). Για να διατηρηθεί ένα υγιές επίπεδο συνενζύμου Q10 στο σώμα, μια δόση συμπληρώματος 200mg ανά ημέρα ή περισσότερο μπορεί να είναι απαραίτητη στην καταπολέμηση αυτής της παρενέργειας των φαρμάκων.
  • Μερικές ανακαλύψεις παρουσιάζουν ότι το συνένζυμο Q10 βελτιώνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη και την υπογλυκαιμία. Οι επαγγελματίες που ασχολούνται με το συνένζυμο Q10 υποστηρίζουν ότι βοηθά σταθεροποιώντας τα επίπεδα γλυκόζης του αίματος στους ασθενείς με διαβήτη. Εντούτοις, δεν υποστηρίζεται ότι αντικαθιστά την ανάγκη για φάρμακα κατά του διαβήτη.
  • Διάφορα κλινικά στοιχεία προτείνουν ότι το συνένζυμο Q10 μπορεί να συμβάλλει αποτρέποντας / μειώνοντας την εκφυλιστική διαδικασία ή / και παρατείνοντας τη ζωή ασθενών με Alzheimer, ινομυαλγία, Parkinson, AIDS και ορισμένους τύπους καρκίνων.
  • Πολλές αναφορές δείχνουν ότι τα συμπληρώματα του συνενζύμου Q10 μπορούν να επιβραδύνουν τη διαδικασία της γήρανσης, να καταπολεμήσουν το χρόνιο σύνδρομο κόπωσης, να ανακουφίσουν από συμπτώματα αλλεργιών και να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού.
Γιατί το συνένζυμο Q10 παρέχει «Ασφάλεια κατά του Εμφράγματος»;
Ο οργανισμός μας περιέχει κατά μέσο όρο σε κάθε σωματικό κύτταρο περίπου 1.500 μιτοχόνδρια, που ευνοούνται από τα συμπληρώματα Q10. Εντούτοις, τοπικά, οι αριθμοί ποικίλλουν στα διάφορα όργανα του σώματός μας. Η καρδιά βρίσκεται πρώτη στη λίστα με μέχρι 20.000 μιτοχόνδρια σε κάθε κύτταρο. Γι’ αυτόν τον λόγο, το συνένζυμο Q10 θεωρείται ιδιαίτερα ικανό ως θεραπευτική αγωγή σε καρδιακές παθήσεις ή απλά για τη διατήρηση μίας υγιούς καρδιάς. (Επίσης υψηλά επίπεδα Q10 συναντώνται στα νεφρά, το συκώτι, τους μυς, τον εγκέφαλο, τους πνεύμονες και το θυρεοειδή.)
Ένας εκτενής όγκος τεκμηριωμένων στοιχείων έχει καθιερωθεί σε ολόκληρο τον κόσμο και παρουσιάζει αποφασιστικά ότι τα συμπληρώματα συνενζύμου Q10 ενισχύουν τον καρδιακό μυ. Πολλοί γιατροί στις ΗΠΑ, την Αυστραλία και αλλού συνταγογραφούν τώρα τα συμπληρώματα συνενζύμου Q10 ως ενίσχυση στην πρόληψη των καρδιακών ασθενειών και εμφραγμάτων.
Πολλοί καρδιολόγοι και καρδιοχειρουργοί χορηγούν επίσης το συνένζυμο Q10 στους ασθενείς που ανακτούν από καρδιακά εμφράγματα, ώστε να βοηθήσει στην ανάρρωση και ενδυνάμωση της καρδιάς μετά από τη χειρουργική επέμβαση.


Πόσο ασφαλή είναι τα συμπληρώματα συνενζύμου Q10;
To συνενζύμου Q10 είναι ένα απολύτως ασφαλές διατροφικό συμπλήρωμα. Είναι βιολογικά ταυτόσημο με το Q10 που παράγεται φυσικά από το σώμα σας κάθε μέρα. Ορισμένες προσωρινές παρενέργειες, όπως ναυτία (αν και σπάνια) έχουν αναφερθεί από άτομα που έκαναν υπερβολική λήψη (πάνω από 200mg ημερησίως) των κάψουλων συνενζύμου Q10. Φαρμακευτικές αλληλεπιδράσεις έχουν αναφερθεί να είναι ελάχιστες, αν όχι ανύπαρκτες. Έχει προταθεί, τα άτομα που λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή βαρφαρίνης να συμβουλεύονται τον προσωπικό τους γιατρό, πριν από τη χρήση συμπληρωμάτων Q10. Δεν υπάρχουν διαθέσιμα στοιχεία που να υποστηρίζουν ότι αυτό το ισχυρής δραστικότητας Q10 αλληλεπιδρά με άλλα φάρμακα, καθώς είναι ένα αντίγραφο του υπάρχοντος στο σώμα, φυσικού Q10. Ως εκ τούτου, είναι πιθανότερη η βελτίωση της αποτελεσματικότητας της φαρμακευτικής θεραπείας, σε ορισμένες περιπτώσεις χρήσης του. 


Τι λένε οι γιατροί για τα συμπληρώματα συνενζύμου Q10;
Ένας αυξανόμενος αριθμός γιατρών στις ΗΠΑ, Αυστραλία, Καναδά και Ευρώπη συνταγογραφούν σήμερα, όλο και συχνότερα, συμπληρώματα συνενζύμου Q10 στους ασθενείς τους. Αυτοί είναι συνήθως γιατροί που έχουν καταβάλλει ιδιαίτερη προσπάθεια για να πληροφορηθούν σχετικά με τη λειτουργία και τα πλεονεκτήματα του συνενζύμου Q10. Αν ο δικός σας γιατρός δεν έχει αποκτήσει αυτή την ειδική γνώση, ενδέχεται να μην είναι σε θέση να σας δώσει σωστή και επαγγελματική άποψη σχετικά με τη χρήση του.
Ένα βρετανικό ιατρικό περιοδικό, σχετικά με το ΔΙΕΘΝΕΣ ΙΑΤΡΙΚΟ ΣΥΜΠΟΣΙΟ 2007 στο Λονδίνο, ανέφερε ότι «τα συμπληρώματα συνενζύμου Q10 θεωρούνται ένα από τα τρία αξιοσημείωτα επιτεύγματα του 20ου αιώνα, που είναι σε θέση να εμπλουτίσουν τη ζωή και την υγειά εκατομμυρίων ανθρώπων στη Γη.»
Η ειδησεογραφία συνέχισε λέγοντας ότι «το συνένζυμο Q10 ανακαλύφθηκε από τον Dr. Fred Crane, M.D., του Πανεπιστήμιου του Ουισκόνσιν των ΗΠΑ το 1957 και λίγα χρόνια αργότερα ο Dr. Karl Folkens, Ph.D., κατάφερε να το παράγει σε συνθετική μορφή, χρησιμοποιώντας φυσικά μέσα.»
«Ο λόγος για τον οποίο ήταν σχεδόν άγνωστο στην ευρύτερη ιατρική κοινότητα είναι ότι, ως βιολογική ουσία στερείται του αντίστοιχου διπλώματος ευρεσιτεχνίας και, συνεπώς, παραμένει ανεκμετάλλευτη από τις μεγάλες φαρμακευτικές εταιρείες. Τώρα είναι ευρέως διαθέσιμο, χάρη στους Ιάπωνες επιστήμονες, μέσω των οποίων η παραγωγή συμπληρωμάτων συνενζύμου Q10 έγινε πραγματικότητα.»
«Το άσθμα, η ελκώδης κολίτιδα, η περιοδοντική νόσος, η ινομυαλγία, η κίρρωση του ήπατος, οι δερματικές παθήσεις, ο καταρράκτης, και η πρόωρη γήρανση είναι προβλήματα υγείας που μπορούν να αντιμετωπιστούν με τη χρήση του συνενζύμου Q10. Ο Dr. Cliff Shults, M.D., του Πανεπιστημίου του Σαν Ντιέγκο της Καλιφόρνια, ανέφερε αντιπροσωπευτικά ότι εφαρμογή υψηλής δοσολογίας του συνενζύμου Q10 μπορεί να επιφέρει θεαματικά αποτελέσματα σε ασθενείς της νόσου του Parkinson. Ο Dr. Flint Beal, M.D., από το Πανεπιστήμιο του Κόρνελ στις ΗΠΑ, αναφέρει πολύ καλά αποτελέσματα όσον αφορά τη λήψη του συνενζύμου Q10 από ασθενείς που έπασχαν από τη νόσο του Huntington.»
«Καλά νέα για τους διαβητικούς αναγγέλθηκαν από τους γιατρούς Choon Nam, M.D., από το Πανεπιστήμιο της Σιγκαπούρης και Janatha Hadgson, Ph.D., από το Πανεπιστήμιο της Αυστραλίας. Και οι δύο αναφέρονται στο γεγονός ότι το συνένζυμο Q10 βοηθά στη σταθεροποίηση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα των διαβητικών.»
«Σε ασθενείς που πάσχουν από υπέρταση, το συνένζυμο Q10 βοήθησε στη βελτίωση της ενδοθηλιακής λειτουργίας, κατευνάζοντας και διαστέλλοντας τις αρτηρίες, ώστε η αρτηριακή πίεση να καταφέρει να επιστρέψει σε φυσιολογικά επίπεδα. Άλλες μελέτες που παρουσιάστηκαν στο συνέδριο του Λονδίνου, αποκάλυψαν τη χρησιμότητα του συνενζύμου Q10 στην περίπτωση καρδιακής ανεπάρκειας που προκαλεί περιφερική διακοπή, στο χρόνο ανάρρωσης από καρδιακή προσβολή, και στην ανακούφιση της στηθάγχης.»
«Κατά τη διάρκεια του συνεδρίου, πραγματοποιήθηκαν συζητήσεις σχετικά με ενδείξεις για τα αίτια της μείωσης η / και της καταστροφής του συνενζύμου Q10 στο ανθρώπινο σώμα. Έτσι, ήρθαν στο φως οι πληροφορίες που ακολουθούν: το 1990, (σχετικά με την US Patent 4929437), οι Merck & Co. απέδειξαν ότι, φάρμακα που περιέχουν στατίνη μπορεί να προκαλέσουν μόνιμες βλάβες στο συκώτι. Αυτή η καταστροφή συμβαίνει καθώς τα φάρμακα καταστρέφουν το υπάρχον συνένζυμο Q10.»
«Κατά το ίδιο έτος, ο αποδέκτης του Βραβείου Νόμπελ Dr. Michael S. Brown, M.D., απέδειξε ότι τα φάρμακα στατίνης καταστρέφουν το υπάρχον (φυσικά παραγόμενο) συνένζυμο Q10 και προκαλούν μυϊκούς πόνους, αδυναμία και μυοπάθεια. Τα φάρμακα που είναι γνωστό ότι αποτελούν ανταγωνιστές για το φυσικά παραγόμενο συνένζυμο Q10, όπως δήλωσε ο Dr. Peter Langsjoen, M.D., είναι τα Lipitor, Zocor, Pravachol, Lestol και Mevacor. «Το πρόβλημα μπορεί να βελτιωθεί εάν ο ασθενής χρησιμοποιεί συμπληρώματα συνενζύμου Q10», συμπλήρωσε.»
«Μια ενθαρρυντική είδηση που προέκυψε από τη διεθνή αυτή συνάντηση στο Λονδίνο ήταν η δήλωση της Dr. Julian Whitaker, M.D., ότι απαίτησε νομικά από το FDA (US Food & Drug Administration) να περιλαμβάνεται κάποια σημείωση στα ανωτέρω φάρμακα, στην οποία να αναφέρεται ότι εμποδίζουν την παραγωγή του συνενζύμου Q10 και θέτουν τον ασθενή σε κίνδυνο. Οι κίνδυνοι αυτοί περιλαμβάνουν πιθανά ηπατικά προβλήματα, μυοπάθεια, καρδιοπάθεια και καρδιακή ανεπάρκεια.»

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Τα τελευταία χρόνια, δυο διακεκριμένοι επιστήμονες έχουν τιμηθεί με βραβείο Νόμπελ, για τις εργασίες τους σε σχέση με την ανάπτυξη θεραπείας με χρήση του συνενζύμου Q10. Οι προσπάθειές τους έκαναν δυνατή την ανάπτυξη συμπληρωμάτων συνενζύμου Q10, με δυνατότητα αναπλήρωσης της ανεπάρκειας του Q10 στο ανθρώπινο σώμα και διατήρησης της καλύτερης δυνατής απόδοσης στις λειτουργίες των κυττάρων του σώματός μας, καθώς εμείς μεγαλώνουμε.


Co-enzyme Q10




What is the Co-enzyme Q10?
Billions of years ago, before Co-enzyme Q10 evolved, oxygen was toxic to life on Planet Earth’s surface. After the Co-enzyme Q10 was created, life forms were able to breathe oxygen. All living creatures; all plants, animals and humans, have the Co-enzyme Q10.
Humans must have Co-enzyme Q10 to be able to absorb oxygen into our blood stream and produce the energy we need to live. The Co-enzyme Q10 is an absolutely fundamental biological requirement for life on Earth. Without it, we would die.
Because of this, our bodies are Co-enzyme Q10 ‘factories’. Up to the age of around 20, our bodies produce, naturally, our basic requirement of about 500mg per day. After that, our body’s capacity to produce the Q10 Co-enzyme gradually declines. By the time we’re 40, our body is producing only about 75% of the Q10 needed to enable all of our body cells to function with 100% efficiency. Natural Q10 production is progressively diminished, up until our death. For humans, this is a part of the process of ‘growing old’.

How Does Q10 Function in Your Body?
Within all of our body cells is a mechanism that produces energy. These mechanisms are called mitochondria. You can think of these as microscopic ‘engines’ with biological fuel that is ignited by a kind of ‘spark plug’. That ‘spark plug’ is the Co-enzyme Q10.
Or, imagine these mitochondria as tiny batteries: When their energy is released into your system and used up by your body, the ‘batteries’ run down, and need to be re-charged, over and over again.
Your body has 80,000,000,000,000 (80 trillion) cells, all of which need to be continually re-charged. You must have about 500 milligrams (5 grams) of Co-enzyme Q10, each and every day, to keep al of the cells in your body fully energized and re-charged. 

Without the Co-enzyme Q10, your body could not produce the energy you need. Your body simply cannot produce energy without Co-Q10 to trigger the mechanism in your body’s cells that generates it. In fact, without Co-enzyme Q10, we could not consume oxygen, digest food or stay alive, at all! We cannot live without Co-enzyme Q10.

The Co-enzyme Q10 is a catalyst for metabolism; the complex chain of chemical reactions in which your body turns food into energy. It speeds up metabolism and enables your body to digest food, heal wounds, maintain healthy muscles, aid weight reduction and perform countless other functions in your body.
Having a sufficient amount of Co-Q10 promotes maximum efficiency within each cell of your body. Co-Q10 deficiency impairs your body’s ability to maintain optimum efficiency. Co-enzyme Q10 is an essential catalyst in your Life Force!
When we’re young, our bodies can produce all the Co-enzyme Q10 we need to keep all of our cells fully energized and re-charged. As we get older, our body’s’ ability to make Co-Q10 is reduced. When we reach 40, our system comes up short more than 100mg per day of the Co-Q10 we need to keep all of our body cells fully re-charged.

What is a Co-enzyme Q10 ‘Deficiency’?
Up to about age 20, our bodies can produce all the Co-enzyme Q10 we need to keep our cells energized and re-charged. After that, our body’s’ ability to make Co-Q10 is diminished.
By the time we reach 40, our systems are coming up short about 25%; this means our body is producing more than 100mg less, per day, of the Co-Q10 than we require to keep all of our cells re-charged. This is called a Co-enzyme Q10 deficiency.
(Graph: Rate of natural Q10 production decline)
When we reach age 50, our bodies are producing 30-35% less Q10 than when we were 20, and by age 60, the Q10 shortfall is around 40% (a 200mg deficiency, per day); which our bodies no longer produce within the system’s natural, biological process.
In recent times, microbiologists and other scientists have learned a way to supplement the Co-enzyme Q10 that our bodies are unable to manufacture, as we grow older. Today, there are many different qualities of Co-enzyme Q10 supplements supplied by Q10 laboratories around the world. However, one Q10 supplement is far superior to the others. (SEE: ‘How to Select the Best Co-Q10 Supplement’)

What Are the Benefits of a Co-Q10 Supplement?
The essential purpose of Co-enzyme Q10 supplements is to enable you to supply your body with a means to achieve optimum efficiency for all of your body cells. The benefits to be achieved can be defined in terms of these four categories:
General Good Health – Benefits that apply, generally, to anyone, regardless of age, condition or state of normal health
Therapeutic Benefits – Applications of Q10 for specific needs, other than serious illness
Remedial Benefits – Special applications to assist in the recovery or control of a particular illness
Preventative – Reported instances of the use of Q10 supplements to help prevent serious disease or illnesses
Are Co-enzyme Q10 supplements a panacea for all health needs / problems?
 
Despite many extraordinarily enthusiastic claims about the benefits of Q10, the answer is, simply: “NO”. In order to enable you to be properly informed, this HEART 2 HEART Health Club website will provide you with the facts necessary for a comprehensive answer to the question of how Q10 supplements can serve your personal needs.
Every part of our bodies and every organ in it – our skin, flesh, our fingernails and every hair on our head – is made up of microscopic cells. Within each of these trillions of body cells is a mechanism that produces our energy. This mechanism, called mitochondria, enables us to breathe oxygen, digest food and supplies the energy for every task that our bodies perform.
Healthy body cells are the very source of our Life Force. Having healthy body cells that function with optimum efficiency offers a great many benefits, generally, irrespective of your age, condition or normal state of health. Here are a few general examples:
Strong immune system; less colds & flu, high resistance to disease and illness
Maximum energy for daily tasks & strenuous activities
Clear, healthy skin; eliminate/prevent blemishes, dandruff, warts
Strong, healthy heart; less vulnerability to heart disease or heart failure
Healthy & robust kidneys, brain, lungs, muscles and other vital organs
Resistance to cholesterol build-up in your body’s blood vessels
Optimum metabolism rate, for weight control and good digestion
Enhanced athletic performance benefits
Minimum recovery time from illness, injuries, fatigue or alcoholic hangovers
Personal sense of general wellness & just feeling good every day!
…These are only a few examples of the benefits that can be enjoyed as a result of having healthy body cells. Body cells that do NOT operate at maximum efficiency, may reduce, minimize or cancel out the above benefits. Taking steps to maximize the healthy function of your body cells, by using a top-quality Co-enzyme Q10 supplement, makes good sense, makes you feel good and gives you peace of mind!
Remedial Benefits
Various studies have been performed in the US and elsewhere, some of which are not conclusive, in an official sense. However, many Co-Q10 users and their practitioners, plus a number of health monitoring organizations in the US, Australia, Canada and Europe have reported significant success with a wide range of uses:
Heart Treatment for improved heart function and circulation for people with congestive heart failure; a weakened heart muscle (cardiomyopathy); high blood pressure; heart rhythm disorders; chest pain (angina) or Raynaud’s disease. Some reports show Co-Q10 protects against blood clots in the cardiovascular system.
Anitoxidant Co-Q10 is a natural antioxidant (such as vitamins C & E), helping to neutralize the cell-damaging molecules in our bodies known as ‘free radicals’. These antioxidants help prevent the artery-blocking process caused by cholesterol.
Weight Control Due to its metabolism-increasing properties and its general improvement of body chemistry balance and function, Co-Q10 has been useful in promoting weight loss in some people; when combined with proper diet and daily exercise.
Epidermis Many Co-Q10 users report a dramatic improvement in the health and appearance of their epidermis (skin) after a few weeks, such as; smoother, more robust facial complexion, reduced ‘liver spots’ (hands), diminished skin blemishes & disorders (warts, scalely skin, dandruff etc) and healthier skin color.
Other Reports There are many credible claims about benefits of Co-Q10 supplements; some supported by research studies and others by the personal testimony of Co-Q10 users or their practitioners:
• Statin drugs deplete the body’s Co-Q10 levels ((cholesterol-lowering & other medications, such as; Lipitor, Pravochol, Zocor, Lescol, Lepur, Liporex, Zarator, Maxudin, Kymazol, Redusterol & others). To maintain a healthy level of Co-Q10 in the body, a supplement dosage of as much as 200mg per day or more may be necessary to combat this side-effect of these drugs.
• Some findings show Co-enzyme Q10 improves insulin sensitivity and hypoglycaemia. Practitioners report it helps stabilize blood sugar levels in people with diabetes. However, no claim is made that it alters the need for diabetes medications.
• Various clinical evidence suggests that Co-Q10 may help prevent / reduce the degenerative process and/or prolong life in relation to Alzheimer’s disease, fibromyalgia, Parkinson’s disease, AIDS and certain types of cancer.
• Many reports indicate Co-Q10 supplements may slow the ageing process, combat chronic fatigue syndrome, relieve effects of allergies and boost the body’s immune system.

Why is Q10 Called ‘Heart Attack Insurance’?
Our bodies contain an average of about 1,500 mitochondria, the benefactor of Q10 supplements, in each body cell. However, localized concentrations vary in different organs of your body. The heart leads this list with up to 20,000 mitochondria in each cell. For this reason, Co-Q10 is highly regarded as a therapeutic treatment for heart conditions; or simply to maintain optimum heart health. (Other high Q10 levels are found in the kidney, liver, muscles, brain, lungs and thyroid.)
An extensive volume of documented evidence has been established around the globe which shows conclusively that Co-enzyme Q10 supplements strengthen the heart muscle. Many US, Australian and other doctors are now recommending Co-Q10 supplements as an aid to prevention of cardiac disease and heart attacks.
Many cardiologists and heart surgeons also prescribe Co-Q10 for patients who are recovering from heart attacks, to assist recovery and to restore the heart’s strength following surgery.

Are Co-Q10 Supplements a ‘Youth Serum’?
Co-Q10 has been referred to as an ‘anti-ageing’ agent. One reason is that Q10 supplements have been shown to be particularly effective in strengthening the heart and other vital organs.
After a few weeks of using our particular super- potency Co-enzyme Q10 supplement, many HEART to HEART members notice a significant improvement in their facial complexions. This is thought to be the result of a correction in the body’s need to assign priority (or; adjust the rate levels) to the organs to which it delivers its ever-diminishing supply of naturally-produced Co-Q10, after we’ve passed age 20.
The main function of the epidermis (skin), the largest body organ, is to contain body fluids and prevent invasion of external elements. Your skin can continue to perform this function even after it becomes wrinkled, faded and blemished! This way, the most vital organs of your body, such as your heart, lungs, brain, liver etc, can get priority in the delivery of your body’s naturally-produced Co-Q10, while other, less crucial organs, such as the epidermis, may get less.
When the body cells become less active as a result of their diminished supply of Q10, they can become repositories for toxic residues which enter your body and are not carried away by the lymph system.* As these cells are restored by our specially-selected Co-Q10 supplement, they can expel these toxins and take on a new life.
Once this happens, our HEART 2 HEART members often begin to look younger. Their facial complexion becomes smoother and more robust in only a short time! Over time, some super-potency Q10 users are seen to appear years younger than their actual age.
*(Buildups of toxic residues in body cells are known to be a forerunner of the development of cancer cells!)

How Safe are Co-Q10 Supplements?
Our source of 100% pure & natural Co-Q10 is a completely safe dietary supplement. It is bio-identical to the Q10 that is naturally-produced by your own body, every day. Some temporary side effects, such as nausea (although rare) have been reported by persons taking a megadosage (more than 200mg daily) of Co-Q10 capsules. Drug interactions are reported to be minimal, if any. It has been suggested that persons taking Warfarin medication should consult with their medical practitioner before using Co-Q10 supplements. There is no available evidence that this super-potency Q10 conflicts with any medications, as it is a replica of the body’s existing, natural Q10 biology. Therefore, it is more likely to enhance the effectiveness of medication therapies, in certain instances. (SEE: ‘What Are the Benefits of a Q10 Supplement?’)

What Do Doctors Say about Q10?
An increasing number of US, Australian, Canadian and European medical doctors are now, more and more, prescribing Co-enzyme Q10 supplements for their patients. These are usually doctors who have made a special effort to learn about the function and the merits of Co-Q10. If your own doctor has not acquired this special knowledge, he/she may not be in a good position to assist you with well-informed professional advice about its use.
A British medical journal, concerning the 2007 INTERNATIONAL MEDICAL SYMPOSIUM in London reported, “Co-Q10 supplements were declared one of the three outstanding inventions of the 20th century, in a position to enrich the life and health of millions of people on Earth.”
The news report went on to say, “Co Q10 was discovered by Dr. Fred Crane, M.D., at the University of Wisconsin in the US in 1957, and a few years later Dr. Karl Folkens, Ph.D., managed to produce it in synthetic form using natural means.”
“The reason it was virtually unknown to the wider medical community is that as a biological substance it lacks the respective patent and thus remains unexploited by the great pharmaceutical companies. Now it is generally available, thanks to Japanese scientists, through which the production of Co Q10 supplements became a reality.”
“Asthma, ulcerous colitis, periodontal disease, fibromyalgia, cirrhosis of the liver, skin diseases, cataracts, and premature aging are health problems that may be dealt with by using Co-Q10. Dr. Cliff Shults, M.D., of the University of San Diego, California, told delegates that a high-dosage application of Co Q10 can bring about dramatic results in Parkinson’s disease. Dr. Flint Beal, M.D., from Cornell University in the United States, mentioned very good results in the use of Co Q10 with patients suffering from Huntington’s disease.”
“Good news for diabetics was provided by the doctors Choon Nam, M.D., from the University of Singapore, and Janatha Hadgson, Ph.D., from the University of Australia. Both mentioned the fact that Co Q10 helps stabilize the blood sugar of diabetics.”
“For patients suffering from hypertension, Co Q10 helped to improve endothelial function, calming and dilating arteries to enable blood pressure to return to normal levels. Other studies presented at the London conference revealed the usefulness of Co-Q10 in the case of heart failure that causes peripheral stasis, the time of recovering from a heart attack, and the relief of angina.”
“During the conference, discussions took place about indications of the causes of a reduction and/or destruction of Co-Q10 in the human body. Thus, the following information came to light: in 1990, (relating to US Patent 4929437), Merck & Co. proved that drugs containing statin can cause permanent damage to the liver. This destruction takes place because these drugs destroy existing Co-Q10.”
“In the same year, Nobel Prize recipient Dr. Michael S. Brown, M.D., proved that statin drugs destroy the existing (naturally-produced) Co-Q10 and cause muscle pains, weakness, and myopathy. Medicines known to be antagonists to natural Co Q10 production, as reported by Dr. Peter Langsjoen, M.D., are; Lipitor, Zocor, Pravachol, Lestol, and Mevacor. ‘The problem may be improved if the patient uses Co-Q10 supplements’, he said.”
“An encouraging piece of news from the international meeting in London was that Dr. Julian Whitaker, M.D., stated he had exercised a legal demand before the FDA (US Food & Drug Administration) for the above drugs to include a notice stating that they hinder production of Co-enzyme Q-10 and place the patient at risk; these risks include liver problems, myopathy, heart disease and heart failure.”
NOTE: In recent years, two eminent scientists have received a Nobel Prize, each, for their work in relation to the development of Co-enzyme Q10 therapy. Their efforts made possible the development of Co-Q10 supplements, to correct their body’s Co-Q10 deficiency and maintain optimum efficiency for body cell functions, as we become older. 

DESIDERATA

Desiderata


Go placidly amid the noise and haste, and remember what peace there may be in silence. As far as possible without surrender be on good terms with all persons. Speak your truth quietly and clearly; and listen to others, even the dull and ignorant; they too have their story.

Avoid loud and aggressive persons, they are vexations to the spirit. If you compare yourself with others, you may become vain and bitter; for there will always be greater and lesser persons than yourself. Enjoy your achievements as well as your plans.

Keep interested in your own career, however humble; it is a real possession in the changing fortunes of time. Exercise caution in your business affairs; for the world is full of trickery. But let this not blind you to what virtue there is; many persons strive for high ideals; and everywhere life is full of heroism.

Be yourself. Especially, do not feign affection. Neither be cynical about love; for in the face of all aridity and disenchantment it is as perennial as the grass.

Take kindly the counsel of the years, gracefully surrendering the things of youth. Nurture strength of spirit to shield you in sudden misfortune. But do not distress yourself with imaginings. Many fears are born of fatigue and loneliness. Beyond a wholesome discipline, be gentle with yourself.

You are a child of the universe, no less than the trees and the stars; you have a right to be here. And whether or not it is clear to you, no doubt the universe is unfolding as it should.

Therefore be at peace with God, whatever you conceive Him to be, and whatever your labors and aspirations, in the noisy confusion of life keep peace with your soul. With all its sham, drudgery and broken dreams, it is still a beautiful world.

Be careful. Strive to be happy.